Сейчас немодно стареть, а модно сопротивляться возрасту изо всех сил, употребляя различные биодобавки и витамины, посещая бассейны и тренажерные залы. Не всем, однако, удается добиться впечатляющих успехов. Но есть люди, которым не иначе как известен секрет вечной молодости. В любом возрасте они молоды, активны и жизнерадостны. Парапсихолог Лариса Карпушенко - как раз такой человек, молодой, красивый и жизнерадостный. Но она точно знает, что и красота, и здоровье, и радость даются только человеку со знаниями. И этими знаниями - как сохранить молодость, привлекательность и жизнелюбие до старости - Лариса Карпушенко сегодня делится с нашими читателями.
- Скажите, Лариса, стоит ли бороться с возрастом, использовать средства омоложения, которых сейчас на рынке просто изобилие? А может, какие другие шаманские секреты есть?
- Без психологической коррекции, без избавления от внутреннего напряжения могут не помочь, а даже принести вред пищевые добавки, диеты, липосакция и другие методы изменения внешности. Состояние организма определяется деятельностью головного мозга, внутренним настроем. Существуют опыты, когда путем самовнушения испытатели изменяли работу своего сердца, желудка и даже состав крови, гормональный обмен... Когда у 55-60-летних людей все как у 20-летних. Это совершенная реальность нашего времени.
Но есть огромное количество людей, которые специальным исследованиям не подвергаются, и только случайно обнаруживается, что их состав крови, эндокринная система работают в режиме 15-20-летного организма. Чаще всего это творческие личности, которые практикуют йогу, различные занятия спортом, аутотренинг, дыхательные техники.
- Звучит заманчиво... Но как бы к такому творческому состоянию подступиться?
- Надо четко представить себе образ, которого вы хотите достичь, и потом только приступать к делу. Как и в любой практике, необходимы регулярные тренировки. Хотя бы двадцать минут медитации в день, определенный посыл своему сознанию, своему внутреннему образу, своим мышцам, внутренним органам дают реальный результат. Я, например, меняюсь каждые пять лет. Те, кто меня давно знает, могут подтвердить. И очень многие женщины в течение своей жизни кардинально меняют свою внешность.
- И все же, с чего начать изменение своей внешности?
- С психотерапевтической коррекции фигуры и веса. Потому что никакие пищевые добавки не помогут, если человек только с помощью пищи способен получить удовольствие от жизни. Или если он пищей "заедает" стресс. Существует такая реакция на стресс, когда человек после стресса поглощает много пищи.
- Вот так и говорят многие: "Если не есть, что ж хорошего остается в жизни?"
- Это реальный факт. Иногда женщина, сбросив 20 кг веса, похорошев и помолодев, сталкивается с тем, что в ее жизни - муж, который ее не устраивает, окружение, которое ей не нужно. "Протрезвев" от переедания, она понимает, что либо ей надо все менять в своей жизни, либо снова уходить в состояние наркотического опьянения пищей. И некоторые сознательно снова набирают вес, чтобы выйти из неприятной психологической ситуации, чтобы все шло по-старому.
Женщина привыкает есть много во время беременности, кормления ребенка, доедая за всей семьей - чтобы "не пропадала пища".
Одна женщина на семинаре мне говорила: "Как только сброшу килограммов десять, муж начинает ревновать, не пускает меня к подругам. Как только снова наберу вес - перестает меня контролировать". Бывает и наоборот: женщина подсознательно закармливает мужа, чтобы он набрал вес и не был сексуально привлекательным для противоположного пола! Хотя на уровне сознания, конечно, никакого вреда своему мужу не желает. А для некоторых это превращается в ритуал, когда супруги общаются только вечером, за едой. Пища, по сути, заменяет собою любовь. Очень часто женщина закармливает своих домашних, и это является единственным выражением ее любви. Потому что на эмоциональном уровне она уже не способна что-либо дать.
- Вот это новое что-то. Спокон веку во всех семьях главной доблестью женщины считалось накормить домочадцев и гостей.
- Ну да, в сознании нашего человека еда ассоциируется с любовью.
- Проще вкусно накормить, чем морочить себе голову их проблемами...
- Еще бывает так, что пищей человек подменяет исполнение своих желаний. Ну, допустим, мечтает о чем-то женщина, и ее глубоко гложет неудовлетворенность своим положением. Но все мечты могут закончиться походом к холодильнику.
- Как же выйти из этого состояния?
- Человек должен знать, для чего ему снижать вес, действительности ли это необходимо? Затем идет изменение пищевого рефлекса, обучение способности правильно ощущать потребности своего тела, коррекции чувства голода... Чувство голода должно быть связано не с отрицательными эмоциями, а с положительными - состоянием творческого подъема, влюбленности.
- Вот избавляется женщина от наркотической зависимости к еде и начинает оглядываться вокруг, искать другие точки опоры...
- И начинает видеть, как много вокруг радостей, которых она раньше не замечала.
- Какие, например?
- Например, спорт, бассейн. Раньше она стеснялась своего тела и не ходила в бассейн - а теперь можно. Раньше ей было очень тяжело на шейпинге, а теперь стало легко! А встречи с друзьями, а творческая деятельность! Когда человек начинает замыкаться в себе, он испытывает хроническое состояние депрессии, жизнь течет мимо. А когда выходит из нее, столько всего хорошего обнаруживается вокруг! Даже удовольствие от собственной внешности, которую можно и дальше совершенствовать.
- С весом разобрались. А что это такое - "и дальше создавать и корректировать свою внешность"? Ну вот в 50 лет что уже можно корректировать?
- Нужна постоянная медитация над своим новым образом. Фантастически меняется лицо человека от изменения мимических мышц! И поэтому, когда человек начинает медитировать на свой выбранный образ, начинает меняться его лицо. Оно становится более спокойным, красивым, расслабленным, гармоничным. И это сразу же замечают окружающие.
- А что такого кардинального можно самой себе сделать на лице? Ну, разгладить морщинки...
- Реально и разгладить морщины, и изменить подъем бровей, линию щек, подбородка... Все это реально, если каждый день уделять внимание своей внешности. Есть специальный семинар "Красота и здоровье для женщин", где подключаются программы по омоложению. Помимо комплексов бодифлекс, упражнений из системы "Белояр" и еще нескольких древних тантрических школ, которые связаны с сексуальной энергией, в систему занятий входят и специальные омолаживающие медитации, настрои, которыми женщина запускает процесс омоложения. Результаты для меня часто являются хоть и ожидаемыми, но все равно неожиданными. Приходит женщина и говорит: "А морщинки-то исчезли!".
- То есть обычные занятия с мышцами, например, в тренажерном зале такого эффекта не дадут?
- Смотря как работать в тренажерном зале. Если реально представлять, как та или иная мышца увеличивается в объеме, повышается гибкость, то результат будет значительно эффективнее, чем при обычных занятиях. Мышцы начинают увеличиваться на глазах.
- Стало быть, все время нужно только и думать о своем теле, своем лице?
- Что бы мы ни делали, всегда нужно сохранять осознанность, находиться здесь и сейчас. Чаще всего человек живет либо прошлым, либо будущим. Поэтому большинство людей не живут настоящим, и потому никогда не бывают счастливы. Если же человек всю свою энергию вкладывает в настоящий момент, он получает максимум эффекта от этого момента.
Чем больше действий человек выполняет механически, не живя в настоящем моменте, тем меньше удовольствия он получает. Можно ведь автоматически работать, разговаривать с друзьями, готовить еду, общаться с супругом и даже автоматически заниматься сексом. Человек превращается в робота, который не получает наслаждений от жизни и не стремится к ним, а только выполняет действия. К сожалению, таких людей масса, они спят, а не живут.
- Ну, допустим, я хочу проснуться завтра, прямо с утра. Как мне это сделать осознанно? Ну вот проснулась я, пошла в душ, тру себя мочалкой...
- Вот здесь и начинаются секреты красоты. Когда человек осознанно трет себя мочалкой, наслаждаясь, думая, что с каждым движением его тело становится моложе, красивее, он дарит своему телу потрясающую энергию. Точно так же поход в сауну может стать для человека огромной радостью и даже исцелить от болезни, а может и ничего не дать.
- Каждому дается по сознанию его... Конечно, есть люди со счастливым характером, которым все удается. А если он меланхолик, неудачник и вообще несчастный человек? Может он сам себе помочь как-нибудь?
- Такой человек следует установкам, полученным им в семье и обществе. Можно сказать, что он запрограммирован на определенную модель поведения. Но это совершенно не обязывает его следовать этой модели поведения и дальше.
- Есть способ резко изменить свою модель поведения, свою жизнь?
- Способы есть, но важно ваше намерение. Поменять обстановку, встретить новых интересных людей, принять в себя новые идеи, позитивные энергии. Все это концентрированно можно получать на психотренингах, семинарах по свободному дыханию где обычно собираются интересные люди, стремящиеся духовно развиваться...
- А вот скажите, Лариса, полезно ли смотреть в зеркало?
- Конечно, полезно. Если при этом посылать что-то хорошее зеркалу. Ведь что говорит располневшая женщина своему изображению в зеркале? "Корова, смотреть на тебя противно!". А зеркало возвращает все эти импульсы женщине, уничтожая ее... А если человек утром проговорит перед зеркалом определенную позитивную программу на день, то он в 10 раз ее усилит.
- Какую такую программу? Что нужно проговаривать?
- Нужно сказать своему двойнику в зеркале, что он красивый, замечательный и у него все получится. Все, что вы бы сказали в качестве поддержки самому близкому, родному человеку, когда ему предстоит какое-то дело, скажите себе. И это работает! Это одна из старых магических техник, которую знают все волшебники.
- А правда ли, что маги и волшебники выглядят моложе своих лет?
- Да, это так. Я помню свое первое путешествие в Индию в 1999 году. К моему огромному изумлению, когда я узнала возраст всех участников путешествия, оказалось, что я с каждым ошиблась лет на 15. Двум девушкам, которым я дала лет по 18 и удивилась, как это их отпустили в такое далекое путешествие, оказалось по 35-36 лет. Красивой, стройной женщине я дала 35 лет, а ей оказалось 50, и так я ошиблась со всеми! Оказалось, что все занимаются духовными практиками, йогой и техникой "тойча".
- Это что такое?
- Это методика психогенетической коррекции судьбы. Считается, что вся информация предков накапливается на уровне генов, и потом человек совершенно неосознанно реализует программы своих предков, бабушек и дедушек, связанные с судьбой, болезнями и определенными поступками. Но все эти программы можно откорректировать, у нас это делают.
Существуют родовые программы бедности, болезней, несчастливой судьбы, пьянства, матерей-одиночек. В народе такие программы называются родовым проклятьем. Все в этом роду пьют, все - матери-одиночки, все - несчастные и т.д. Когда мы выявляем явно прослеживающуюся родовую программу, мы ее корректируем - это совершенно реально.
- Какие существуют духовные практики, которые способствуют омоложению человека?
- То, что можно делать в домашних условиях, это конечно, аутотренинг, медитация. И это абсолютно необходимо для того, чтобы выглядеть молодо. Еще нужно работать с телом: выбрать тот вид спорта, физической активности, который доставляет максимальное удовольствие. Ни в коем случае нельзя заниматься тем спортом, который не нравится. А то женщины занимаются шейпингом, аэробикой, таща себя буквально за волосы. Нельзя этого делать! Очень популярны сейчас восточные практики - ушу, цигун, йога. Но результаты хорошие дают не просто упражнения йоги, а сознательная работа с энергетическими центрами, с медитативными настроями. Это называется крийя-йога, когда идет работа и с сознанием, и с телом. Восточные танцы также очень полезны в этом плане. И еще я бы очень рекомендовала походы на природу, длительные пешие путешествия. Идет обмен энергией с природой, деревьями, землей, травой. Подобные медитации, особенно если они идут в красивых, энергетически чистых местах, дают потрясающий омолаживающий эффект.
Во многих йогах обязательной является медитация на солнце в 6-7 часов утра, когда солнечный луч пропускается в межбровье и очищает все тело и заряжает его энергией. А дело в том, что в это время солнечные лучи максимально полезны, они ведут к оздоровлению, исцелению, включают процессы долголетия. Хорошо в это время быть в парке или хотя бы выйти на балкон. Есть еще такая ежедневная практика - нужно просто смотреть на небо по 15 минут, лежа или стоя. Это дает освобождение от страхов, спокойствие и энергию.
Дыхание ребефинг очень мощно прорабатывает стрессы, полученные до рождения, во время рождения и после, помогает человеку избавиться от огромного количества блоков наиболее быстрым путем. С моей точки зрения, любому человеку нужно проходить ребефинг регулярно. Очищать тело от психологических блоков так же необходимо, как очищать физическое тело от шлаков. Есть еще такая замечательная вещь, как бодифлекс - йоговское дыхание, направленное на сжигание ненужной праны в теле человека. Очень многие женщины в городе сейчас делают это.
Еще есть древние йоговские техники работы с сексуальной энергией. Это основная энергия в теле и, если ее правильно направить, дает потрясающие результаты. Все знают, что в состоянии влюбленности у человека море энергии, он все успевает, порхает как на крыльях. Это как раз пример правильной реализации сексуальной энергии.
- А если нет состояния влюбленности - что делать с этой энергией?
- Влюбленность - широкое понятие. Ею можно охватить музыку, природу, поэзию, работу, других людей. Вот тогда сексуальная энергия развивается очень гармонично и прекрасно, тогда человек по-настоящему и счастлив, и молод... А влюбляться непременно в одного человека - вовсе не обязательно!
Наталья ГУК
" Инфо-Цес"
№24, 18.06.2004